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椰茸冰淇淋:适合运动后解渴提神
2022-07-11

原料

酸奶1杯,椰茸、冰块各适量,原味冰淇淋100克,冰块适量。

做法:

将酸奶、椰茸、冰块、原味冰淇淋倒入榨汁机中搅拌均匀。

约20秒钟后,将其倒入果杯即可饮用。

功效:

橙汁中丰富的果糖能迅速补充体力,配合香草冰淇淋的奶香,最适合运动后解渴提神。